A melatonina é usada para o tratamento a curto prazo do jet lag em adultos. O jet lag refere-se aos sintomas causados pela diferença horária ao viajar através de vários fusos horários . Modo de utlização : A dosagem recomendada é de um comprimido de 3 mg por dia , durante um período máximo de 4 dias. A primeira dose deve ser tomada depois da chegada ao destino à hora habitual de ir dormir (hora local) . A dose nos dias seguintes deve ser tomada também à hora habitual de ir dormir. Se a dose de 3mg não aliviar devidamente os sintomas , poderá ser tomado um comprimido de 5mg em vez do comprimido de 3mg , à hora de deitar. O comprimido de 5mg não deverá ser tomado em conjunto com o comprimido de 3mg , mas uma dose mais alta de 5mg pode ser tomada nos dias seguintes em vez da dose de 3mg. A dose máxima diária é de 5mg , uma vez por dia . A dose que alivia eficazmente os sintomas deve ser tomada durante o período de tempo o mais curto possível. Aconselha-se não consumir alimentos 2 horas antes ou 2 horas após a toma programada de melatonina.
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